Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Календарь ра очи дней 2021». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.
Содержание:
Январь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
Февраль
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20*
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Март
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Кол-во дней Янв Фев Мрт
календарных 90 рабочих 56 вых./праздн. 34
31 15 16
28 19 9
31 22 9
Рабочие часы
40 ч. неделя 447,0 36 ч. неделя 402,2 24 ч. неделя 267,8
Календарь на 2021 год с праздниками и выходными
Апрель
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30*
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Май
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
Июнь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11*
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Кол-во дней Апр Май Июн
календарных 91 рабочих 62 вых./праздн. 29
30 22 8
31 19 12
30 21 9
Рабочие часы
40 ч. неделя 494,0 36 ч. неделя 444,4 24 ч. неделя 295,6
175,0 157,4 104,6
Июль
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
Август
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
Сентябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Кол-во дней Июл Авг Сен
календарных 92 рабочих 66 вых./праздн. 26
31 22 9
31 22 9
30 22 8
Рабочие часы
40 ч. неделя 528,0 36 ч. неделя 475,2 24 ч. неделя 316,8
176,0 158,4 105,6
176,0 158,4 105,6
Октябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
Ноябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3*
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Декабрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Кол-во дней Окт Ноя Дек
календарных 92 рабочих 63 вых./праздн. 29
31 21 10
30 20 10
31 22 9
Рабочие часы
40 ч. неделя 503,0 36 ч. неделя 452,6 24 ч. неделя 301,4
168,0 151,2 100,8
Производственный календарь на 2021 год
В январе 2021 года при пятидневной рабочей неделе с двумя выходными днями будет 15 рабочих дней и 16 выходных дней.
Норма рабочего времени в январе 2021 года составит:
при 40-часовой рабочей неделе — 120 ч (8 ч x 15 дней);
при 36-часовой рабочей неделе — 108 ч (7,2 ч x 15 дней);
при 24-часовой рабочей неделе — 72 ч (4,8 ч x 15 дней).
В 2021 году в целом при пятидневной рабочей неделе с двумя выходными днями будет 247 рабочих дней, в том числе 4 сокращенных на один час рабочих дней, указанных выше, и 118 выходных и нерабочих праздничных дней.
Норма рабочего времени в 2021 году в целом составит:
при 40-часовой рабочей неделе — 1 972 ч (8 ч x 247 дней — 4 ч = 1 972 ч);
при 36-часовой рабочей неделе — 1 774,4 ч (7,2 ч x 247 дней — 4 ч = 1 774,4 ч);
при 24-часовой рабочей неделе — 1 181,6 ч (4,8 ч x 247 дней — 4 ч = 1 181,6 ч)
Комментарий к производственному календарю на 2021 год подготовлен специалистами АО «КонсультантПлюс»
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
Формат и Раскладка
Формат ячеек календаря
Цвет календаря
Список праздников
Тип списка праздников
Праздники в календаре
Дни недели
Формат недель
Язык календаря
Изменяя настройки Календаря 2021 для печати выберите наиболее удобный для Вас формат (А4, А3, А5, Letter, Legal), ориентацию (книжная или альбомная), компоновку ячеек месяцев, расположение недель, язык, цвета и тип списка праздников.
Для изменения настроек календаря используйте специальные выпадающие меню.
При нажатии на кнопку «Календарь 2021 распечатать» откроется новое окно, предназначенное для печати.
Календарь 2021 можно сохранить в отдельный файл.
Вычислит разницу между двумя днями или определит какая дата наступит через заданный срок.
Можно выбрать две даты слева и справа, сразу после этого между ними отобразится разница в днях, рабочих днях, неделях, месяцах.
Для определения даты через заданный срок достаточно указать начальную или конечную дату, а затем в центральной части интересуемый промежуток времени.
Распечатать календарь на 2021 год в формате А4
для распечатки
на 2021 год
Выбрать год:
Православный календарь на февраль 2021 года
Лунный календарь на февраль 2021 года
Календарь стрижки на февраль 2021 года
Посевной календарь на февраль 2021 года
Денежный календарь на февраль 2021 года
Магнитные бури в феврале 2021 года
Видео 32246
62877
Календарь на 2021 год распечатать
28145
Фото 12004
Фото Видео 10929
Фото 8608
Алматы
Нур-Султан
Шымкент
Омск
Москва
Саратов
Санкт-Петербург
Челябинск
Воронеж
Волгоград
Новосибирск
Пермь
Казань
Екатеринбург
Краснодар
Уфа
Ростов-на-Дону
Самара
Нижний Новгород
Красноярск
Рига
Киев
Минск
Ереван
Кишинёв
Вильнюс
Бишкек
…
Распечатать календарь на 2021 год по месяцам: скачать бесплатно!
10 февраля 2021 года
среда, Вечер
Точное время: 19:29:49
UTC+6, MSK++6
Asia/Dhaka
Восход солнца:
Заход солнца:
Погода: °С,
Давление: мм. рт. ст.
Влажность: %
Облачность: %
Скорость ветра: м/с
Направление:
<<
Январь 2021
>>
<<
Февраль 2021
>>
<<
Март 2021
>>
<<
Май 2021
>>
<<
Июнь 2021
>>
<<
Июль 2021
>>
На настоящее время все описания и характеристики лунных дней достаточно согласованны между собой и проверены не один раз современным человеком. Луна, несмотря на свою малость, также продолжает оказывать сильнейшее влияние, на наши природные ритмы в организме, на наше подсознание и психику, на рост растений и многие природные явления.
Одним из старейших календарей на Земле является лунный календарь, который был составлен в Египте еще 6000 лет назад. Привычный нам — солнечный календарь появился гораздо позже.
Лунный календарь, который мы используем сейчас, основан на знаниях древних цивилизаций с учетом современной информации и фактов известных о Луне и ее фазах. Еще в древние времена люди замечали, что Луна по-разному влияет на человека и окружающую нас природу.
Самыми неприятными являются «крайние» фазы и дни лунного календаря. Не стоит начинать в такие периоды новые и важные дела.
Самое благоприятное время — растущая Луна, особенно после новолуния, можно смело начинать новые и важные дела. Завершать планы стоит на убывающей Луне.
Лунный календарь позволит Вам более тщательно спланировать свои дела, сэкономить время и получать максимум пользы.
Совершенный лунный цикл состоит из 30 лунных дней, часто встречается и неполноценный лунный месяц, его длительность 29 лунных дней. Мы рады представить Вам наш Лунный календарь 2021, в котором указаны все фазы луны, положение в знаках Зодиака, благоприятные и неблагоприятные лунные дни в разных сферах жизни.
Наш Лунный календарь 2021 позволит Вам ориентироваться в фазах Луны без визуальных наблюдений и сложных подсчетов, вы сможете спланировать свои действия более рационально и плодотворно.
Лунный календарь красоты, диеты и здоровья 2021 расскажет Вам о днях, в которые нужно стричься или красить волосы, делать маникюр, ухаживать за лицом, голодать или садиться на диету, делать пилинг или эпиляцию, когда позволительно заниматься спортом, а когда намного лучше избегать занятий физической нагрузкой.
За многие годы астрологических наблюдений подмечено, что в различные дни вкусовые предпочтения сменяются. Например, когда Луна переходит в Овна, все незамедлительно же кидаются к холодильнику в поисках селедочки, кетчупа и маринованных овощей. Так почему бы не сделать запас заранее, чтобы не пришлось бежать в ночной супермаркет?
Некоторые люди не любят молоко. Однако бывает, что очень хочется молока – когда Луна находится в Тельце. Да и блины у хозяек удаются на славу именно тогда, когда Луна вступает в знак Тельца.
Православный церковный календарь
Лунный календарь огородника и цветовода 2021 должен быть полезным всем огородникам, и будет помогать решению практических задач в саду и огороде. Конечно, любой огородник имеет право решать, пользоваться либо нет советами лунного календаря. Однако, в сегодняшнее время ориентирование на плодородную Луну при посеве и посадке растений стало уже истинным фактом. Использование лунного календаря огородника и цветовода 2021 при выполнении агротехнических мер во время их вегетации, дает возможность значительно увеличить урожай.
Лунный календарь огородника 2021 сообщает, в какой день и что разрешено и полезно делать на огороде. А также дает широкий объем информации по ходу работ. Они затрагивают подготовки семян к севу, выращивания рассады, борьбу с вредителями и заболеваниями растений, секретов агротехники, сроков уборки тех или иных культур. Он дает подсказку, чем и как лучше подкормить растения, как увеличить урожайность, что любят и чего не переносят овощи и цветы.
Лунный календарь стрижки волос на 2021 год Вы можете посмотреть на страницелунный календарь стрижек на 2021 год
Лунный календарь огородника и садовода на 2021 год Вы можете посмотреть на страницелунный календарь огородника и садовода на 2021 год
Лунные дела на 2021 год Вы можете посмотреть на страницелунный календарь дел на 2021 год
Свадьбу на 2021 год Вы можете посмотреть на страницелунный календарь свадеб на 2021 год
Отправная точка в мир лунного календаря и все о влиянии Луны на нашу жизнь Вы найдете на странице «Лунный календарь».
Фаза Луны сегодня
Лунный день сегодня
Фаза Луны на 10 февраля 2021 года
Стрижка волос на 10 февраля 2021 года
Календарь огородника и садовода на 10 февраля 2021 года
Лунные дела на 10 февраля 2021 года
Свадьба 10 февраля 2021 года
Лунный календарь на февраль 2021 года
Лунный календарь стрижек на февраль 2021 года
Лунный календарь огородника и садовода на февраль 2021 года
Лунный календарь дел на февраль 2021 года
Лунный календарь свадеб на февраль 2021 года
Лунный календарь на 2021 год
Лунный календарь стрижек на 2021 год
Лунный календарь огородника и садовода на 2021 год
Лунный календарь дел на 2021 год
Лунный календарь свадеб на 2021 год
Появление новых звезд
Около сорока новых звезд появляется в нашей галактике каждый год.
Зонд ОАЭ «Надежда» вышел на орбиту Марса
Фосфина в атмосфере Венеры нет
Грузовой космический корабль «Прогресс МС-15» затоплен в Тихом океане
В ЕКА набирают новых космонавтов
Испытательный полет Starliner с экипажем к МКС отложен до сентября
В НАСА начался этап сборки межпланетной станции Psyche
Редкое природное явление засняли камеры на МКС
На российском сегменте МКС тестируют отечественную систему широкополосной связи
Роскосмос запатентовал устройство посадки возвращаемой ступени ракеты
Starship SN9 взорвался при посадке в ходе испытаний
По православному календарю можно легко найти, какой сегодня праздник. Пасха в 2021 году выпадает на 2 мая (19 апр. по ст.ст.), Благовещение Богородицы (7 апреля) — в среду четвертой седмицы Великого поста; Вербное воскресение 25 апреля (12 апреля по ст.ст.), Радоница — 11 мая, неделя святых Жен-Мироносиц — 16 мая, Вознесение Господне — 10 июня (28 мая). День Святой Живоначальной Троицы (Пятидесятница) приходится на 20 (7) июня.
Праздник святых верховных апостолов Петра и Павла 12 июля выпадает на понедельник, в итоге Петров пост будет продолжаться всего две недели.
Праздник св. пророка Илии 2 августа пройдет в понедельник; Богородичная икона Смоленская Одигитрии 10 августа — во вторник.
Успенский пост в 2021 году начинается в субботу 14 (1) августа, постные дни составляют 15 дней, поскольку 13 августа — пятница. Праздник Преображения Господня 19 августа пройдет в четверг.
Праздники Покрова Пресвятой Богородицы 14 октября и осеннее почитание Казанской иконы Богоматери 4 ноября пройдут в четверг.
Рожество Пресвятой Богородицы, которое бывает 21 (8) сентября, в 2021 г. будет во вторник, а Воздвижение Честнаго Креста 27 (14) сентября — в понедельник (постный день). Введение в Церковь Богородицы 4 декабря (22 ноября) выпадает на субботу.
В месяцеслове указывается устав трапезы: какая пища разрешается на каждый день. Святой Четыредесятнице предшествуют 3 подготовительные седмицы: так, масленица начинается с 8 марта.
Великий Пост начинается 15 марта: семинедельный пост будет до Великой Субботы 1 мая (18 апреля) включительно.
Петров пост начинается 28 (15) июня и продлится до воскресенья 11 июля включительно.
Успенский пост начнется фактически с постного дня пятницы 13 августа и продлится до пятницы 27 августа включительно.
Рождественский (Филиппов) пост начнется с воскресенья 28 ноября и продлится до праздника Рожества Христова 7 января, которое в 2022 году будет в пятницу.
По лунному календарю на январь 2021 года будет циклическая смена фаз Луны в следующей последовательности.
Новолуние: 13.01 в 08.03.
Полнолуние: 28.01 в 22.16.
Растущая Луна: 14-27 января 2021.
Убывающая Луна: 1-12 и 29-31 января 2021.
Лунное затмение: нет
Солнечное затмение: нет
Для хирургических операций в лунном календаре на январь 2021: с 1-12, 30-31.
Удаление зуба/нерва/флюса в лунном календаре на январь 2021: с 1-13 и 29-31.
Лечение зубов (пломбирование) благоприятно на убывающей Луне: с 14-28 января 2021.
Для поездки на отдых по календарю января 2021: 11, 16, 17, 26, 27.
Для посадки цветов по лунному календарю на январь 2021: с 14-28.
Для покупки автомобиля или квартиры в январе 2021: с 14-28.
Для свадьбы и венчания в календаре на январь 2021: с 14-28.
Для зачатия в лунном календаре на январь 2021: с 14-28.
Для процедур красоты по календарю января 2021:
Стрижки и окрашивания волос: с 14-28 января 2021.
Маникюра и педикюра: с 14-28 января 2021.
Похудения и липосакции: с 14-28 января 2021.
Удаление пигментных пятен, бородавок: с 1-12 и 29-31.
Эпиляции и депиляции: с 1-12 и 29-31 января 2021.
Массажа и процедуры от целлюлита: с 1-12 и 29-31.
Энергетически благоприятные дни по лунному календарю: 3, 7, 11, 15, 18, 19, 23.
Для начала любых дел: 6-8, 12, 13, 20, 21, 28.
Магнитные бури для метеочувствительных людей: с 1 по 9, с 12 по 18 и с 24 по 31.
Благодарим Вас за выбор нашего календаря-органайзера:
датированный ежемесячник в виде таблицы на каждый месяц с ячейками для заполнения;
каждый месяц на отдельной странице;
черно-белый помесячный планер с полями для записей и заметок;
шаблон планера можно использовать для расписания на месяц с пометками;
горизонтальный и вертикальный формат (пейзажная и портретная ориентация документа);
планинг легко распечатать из PDF документа или сохранить картинку высокого качества в файл в формате PNG для последующей обработки в графическом редакторе PhotoShop;
присутствует предыдущий и следующий за текущим месяц;
сетка c большими пустыми клетками по месяцам;
распечатайте отдельно каждый месяц и объедините их на стене в квартальный планер, календарь на 3 месяца или даже на год;
формат листа А3, А4 или А5.
Подходит для встреч и мероприятий, как настольный календарь, настенный календарь, школьный календарь на учебный год, планировщик праздников и отпусков, планировщик путешествий, корпоративный календарь, офисный планировщик, календарь колледжа, университетский планировщик, календарь праздников, планировщик отпусков, система отслеживания посещаемости, сменный календарь, планировщик смены, расписание сотрудников, семейный список дел, управление задачами и встречами, табель рабочего времени, для отслеживания отсутствия сотрудников, планировщик семинаров , симпозиумов, конференций и мероприятий, график работы, планирование свадьбы, для использования дома или на работе, в личной жизни или в деловых ситуациях и для многого другого.
Какие органы лучше всего оперировать в удачные дни операций в 2021?
14 января от ретроградности избавится Уран, поэтому время печали и пессимизма останется позади.
21 февраля, 23 июня и 18 октября от ретроградности избавится Меркурий, поэтому можно смело тратить деньги, совершать запланированные покупки, начинать новые дела, открывать бизнес.
6 октября Плутон избавится от ретроградности, поэтому стоит ожидать множество интересных знакомств. Семейные пары укрепят свои взаимоотношения, а у свободных людей увеличиваются шансы на нахождение второй половинки.
11 октября прямое движение начнет Сатурн, что также повлияет на укрепление отношений в семье, усиление доверия и взаимопонимания.
18 октября завершит свое ретроградное движение самая большая планета Солнечной Системы — Юпитер. Это значит, что 18 октября можно назвать днем расцвета интуиции и веры в себя.
1 декабря прямо двигаться начнет Нептун, что повлечёт положительные изменения во всех сферах жизни.
Эти дни по праву считаются одними из самых позитивных и ярких. Дни равноденствия – 20.03 и 22.09 – принесут много позитивных эмоций и известий. Рекомендуется проводить эти дни с семьей, напитываться положительной энергетикой и делиться ее с самыми близкими.
21 июня – день летнего солнцестояния. Является одним из самых эмоциональных и ярких дней лета и всего года. В этот день лучше всего заниматься простыми домашними делами, отдыхать, общаться с детьми.
21 декабря – день зимнего солнцестояния, отличается спокойной созидательной энергетикой. День принесет хорошие новости, положительные известия.
Таким образом, 2021 год подарит нам много позитивных и светлых дней. Чтобы не пропустить ни одного из них, можно воспользоваться лунным календарем, а также следовать рекомендациям специалистов и собственной интуиции.
Таблица времени восхода и захода солнца по месяцам 2021 года
Слово «экадаши» переводится с санскрита как «одиннадцатый», то есть, это одиннадцатый и двадцать шестой лунные дни по астрологическому лунному календарю. Ведическая традиция говорит, что дни экадаши особенно благоприятны для совершения духовных подвигов. С научной точки зрения дни экадаши наиболее естественны для очищения тела, ума и тонких материальных тел человека. Хотя обретение милости Бога является беспричинным и не зависит от каких бы то ни было факторов, считается что наиболее благоприятно заниматься очистительными и духовными практиками именно в дни экадаши.
В дни очищения следует забыть о материальных прихотях и позаботиться о повышении своего уровня духовного развития. Это идеальный момент, чтобы сжечь накопившиеся кармические «хвосты» (в христианстве – это искупление грехов), и поднять саттвический уровень бытия. Можно обрести духовную силу и мудрость, если постигнуть суть Экадаши и придерживаться всех правил поста:
необходимо ограничить себя в употреблении пищи;
не сквернословить, избегать дурных мыслей;
не общаться с пьяными людьми и не прикасаться к женщинам в период менструаций;
не посещать недостойных мест;
избегать хотя бы дневного сна, если в силу определенных причин нельзя полностью от него отказаться;
не употреблять еду в чужих домах, ресторанах или кафе;
делать пожертвования людям с высоким уровнем духовного развития;
не бриться, не пользоваться косметическими средствами (для более продвинутых последователей);
медитировать, петь мантры и изучать святые писания, чтобы познать законы Вселенной и свою истинную природу
Неподготовленному человеку бывает сложно сразу на сутки полностью отказаться от приема пищи и употребления воды. Поэтому сначала лучше начать с отказа от вредной пищи и кулинарных излишеств, потом перейти к сыроедению, а через несколько месяцев не есть во вторую половину дня.
Выход из поста должен быть плавным и мягким. На следующий день утром следует употребить в пищу немного бобовой или зерновой еды, съесть лепешку или кашу.
Пост – это не просто отказ от пищи. Это время заглянуть вглубь себя и вспомнить об отношениях с Божественной природой внутри нас. Важно, чтобы практика полезного голодания в дни из календаря экадаши не переросла в периодические акты самоистязания. Некоторые люди сразу легко переносят голодание, именно для них рекомендовано полное воздержание от пищи. Кто-то не может сразу сделать такой рывок, им рекомендовано постепенное снижение количества еды, воздержание от зернобобовых. Это как в спорте – не пытайтесь штурмовать чужие высоты, соревнуйтесь с собой. Сделайте сегодня чуть-чуть больше, чем Вы смогли сделать вчера.
Смысл голодания в экадаши – вспомнить о Боге и быть благодарным Ему. По возможности посвятите дни календаря экадаши духовным практикам, молитвам, духовным книгам или лекциям. И помните, что Вы – душа, частичка Любящего Бога, обладающая прекрасным материальным инструментом для реализации Его замыслов, – телом.
Обычно входят в пост от восхода Солнца в указанный в календаре день или же от заката Солнца в предыдущий день.
В дни экадаши Луна наиболее близка к нашей планете и оказывает мощнейшее влияние на воду, из которой в основном состоят наши тела. Из школьной программы мы знаем, что гравитационное воздействие Луны вызывает приливы и отливы в океанах, а значит тело человека также подвержено этому влиянию. Большинство восточных традиций характеризуют 11 и 26 лунные дни – дни экадаши – как наиболее мощные периоды тонкой физической активности людей.
Известно, что во время голодания физическое тело человека высвобождает дополнительную энергию, которая обычно расходуется на переваривание пищи, и направляет её на восстановление организма и очищение от токсинов. Древние мудрецы для укрепления здоровья советуют в дни экадаши воздерживаться от употребления в пищу зернобобовых или практиковать сухое голодание, направляя внимание на духовную деятельность. Кроме того, такие практики позволяют организму человека вспомнить, сколько же еды и воды ему действительно нужно – без всяких лишних пироженок и тортиков, – а значит голодание в дни экадаши является естесственным регулятором веса. Смотрите на это так, что Вы на самом деле не поститесь, а просто не едите.
В зависимости от состояния здоровья, внутренней силы и желания, можно разными способами соблюдать ведический пост. Неопытный человек может начать Экадаши в январе 2021 года с простого поста. А через несколько месяцев перейти к более сложному, аскетичному уровню. При этом важно учитывать наличие хронических заболеваний, так как они могут проявиться или обостриться при отказе от пищи и воды. Выделяют такие уровни соблюдения Экадаши:
Ограничение по употреблению грибов, любого вида мяса (в том числе птицы), рыбы. На начальном уровне следует полностью исключить употребление алкогольных напитков и курение.
Изменение рациона питания. В первую очередь это касается зернобобовых культур. С точки зрения Ведической культуры, употребляя такие продукты, человек принимает в себя грех.
Отказ от употребления продуктов, которые не способствуют духовному очищению и развитию.
Употребление пищи в один прием (как правило, это ужин – «накта»). Временной промежуток: с 16.00 и до захода солнца.
Полный и осознанный отказ от еды. Можно пить исключительно воду. Рекомендуемое время — после 12.00. Полноценное «сухое» суточное голодание. Нельзя пить и есть в течение 24 часов: от рассвета до рассвета.
Отказ от дневного и ночного сна, бодрствование. Сутки следует посвятить духовным практикам и медитации.